Med lang fartstid i treningsbransjen har Marcus sett hvordan trening kan påvirke kroppen og sinnet i en fantastisk retning. Kroppen er skapt for bevegelse! Med sin allsidige bakgrunn som PT og muskelterapeut har han kompetanse innenfor alt fra muskelvekst, vektnedgang og livsstilsendring til det å rehabilitere og trene rundt plager i muskler og ledd.
Marcus er spesielt dyktig til å individualisere treningen og har bred kunnskap, innsikt og forståelse for hvordan å jobbe rundt eventuelle hindringer. Marcus har også en velutviklet evne gjennom årene i faget til å motivere og coache gjennom samtale.
Marcus har bred erfaring innenfor løping og langrenn, både som utøver og trener. Og hjelper deg gjerne med opptreningen til akkurat din konkurranse eller mosjonsløp.
Det er aldri for sent for å starte med trening, men det er alltid for tidlig å slutte. Fortell meg om ditt mål, så forteller jeg hvordan jeg kan hjelpe.
«I april 2010 bestemte jeg meg for å begynne å trene med personlig trener. Bakgrunnen var at jeg hadde et ønske om å komme i gang med styrketrening og dessuten at jeg ville forbedre kondisjonen. Minst like viktig var det at jeg ville innarbeide treningsrutiner og ikke minst bli pushet til faktisk å gjennomføre treningen på en effektiv måte.
Målingene vi foretok bekreftet rask fremgangen jeg følte, og jeg ble ikke bare sterkere i muskulaturen, men følte også at jeg generelt sett fikk mer overskudd og energi i hverdagen. Dette gjorde at jeg valgte å fortsette å trene med Marcus som personlig trener også etter at den første avtalen var over. Den viktigste grunnen til at jeg valgte å fortsette med Marcus som PT er at jeg synes det gir ekstra motivasjon i forhold til å bli utfordret videre med treninga. Dette gir dessuten det ekstra pushet jeg trenger for å opprettholde mine egne treningsrutiner og å være i den formen som jeg ønsker!»
– Camilla, 35 år
«Har benyttet Marcus som PT siden februar 2020. Etter 20 økter var det bare å ta 20 nye. Meget tilrettelagt og målrettet oppfølging. Knallgode økter ute i koronatiden. Marcus er alltid 100% tilstede når det trenes. Umulig å ikke få fremgang om du følger hans råd. Kan så absolutt anbefales.»
– Marianne Enger
Med applikasjonen får du fullstendig oversikt over aktivitetsplanen og ledige plasser. Appen har elektronisk medlemskort.
Du kan booke, avbestille, eller sette deg på venteliste til alle aktiviteter.
Når app er lastet ned bruker du kode: 105000