Bli med i konkuranssen om å bli Myrens Mester.
Vi kårer en kvinne og en mann
Gjennomfør våre 4 øvelser og samle poeng
2 min pause mellom hver øvelse
- Push ups – gjennomfør så mange push ups som mulig innen 1 minutt (strake armen og helt ned til yogablokk)
- Box jumps – gjennom før så mange hopp som mulig på 1 minutt (hel fotsåle må lande på boksen) (høyde 60 cm)
- Jerngrepet – heng så lenge som mulig
- 500 m staking – Stak 500 m så raskt som mulig ( styrke på 7)
1. plass 3 poeng
2. plass 2 poeng
3. plass 1 poeng
Blir det lik poengsum mellom flere gjennomføres en bonusøvelse.
For å kunne delta på Myrens Mester må du booke en tid med Personlig trener i mellomrommet 13. -25. oktober.
Book tid direkte med en PT eller i resepsjonen.
PREMIE TIL MYRENS MESTER KVINNE OG MANN
4 måneder gratis trening
